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作者: 转载自: 发布日期:2015/8/27
回答:
1:会打羽毛球不,跟打羽毛球的方法很相似。
2、楼主看看高一的物理书吧,质量越大惯性越大但是这回失去速度
3、练腕力,玩哑铃或者石锁 ,找个有点分量的东西,挥几百下每天,坚持段时间就有了,我现在每天抡哑铃几十下。
4、多玩哑铃,多锻炼腰部的力量,估计打击力量会大。
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