不要迷信那些花招和复杂的技术：
　　上个月公司里一个长的颇为粗壮的女同事被歹徒劫了三万现金，虽人未受伤，也是痛心疾首，事后去报了个跆拳班开始练功夫。前日公司停电，大家开始吹牛，此女知道我练些功夫，和我交流起自卫术，问了一大串问题：你能踢多高？能不能踢到对方的头？能不能......我不禁长叹一声：傻孩子！你被跆拳班忽悠惨了！
　　综观世界合法公开的格斗比赛，我将其分为三个等级：半接触式、有保护的全接触式、极限全接触式。
　　半接触式就是业余空手道比赛那样，不允许真正的重击对手，只允许点到为止，纯粹的“较技”，此种方式基本没什么实战意义，不多说了。
　　最普遍的形式是有保护的全接触式。通常看到的拳击、散打、泰拳等均可划为这一类。特点是有拳套和其它护具保护，规则较为严密，对可能造成严重伤害的反关节技、扼喉、倒地后继续击打等严格禁止。练习这些功夫有较高的实战价值，通常对付徒手的搏斗是够用的。
　　最高级的公开合法的比赛就是日本的PRIDE、美国的UFC之类的比赛了，在我所见过的比赛中是规则最为开放的（别跟我提那些“黑拳”，以我经验对其拳手功力的描述纯属YY），只带轻薄的分指手套或不带手套，允许倒地继续攻击，允许反关节技术...和真正的徒手实战比基本上就是不许踢裆挖眼了。
　　看这些比赛可以看出，随着规则的开放，拳手使用的技术越来越简单，对重击能力、抗打能力和体能的要求越来越高。跆拳道的那些令人缭乱的飞踢基本不见踪影，到了比PRIDE还保守一级的K1（只准拳脚膝攻击）都基本上是泰拳的技术，因为体重只分70以上以下两个级别，拳手经常面对体格大过自己很多的对手（这点很接近实战了），没有强悍的重击能力几乎没可能获胜。尤其是欧美大级别选手采用的技术基本就是拳击加扫腿，典型战术就是狂风暴雨般的拳击和低扫腿把敌打致半蒙状态，然后以高扫腿爆头。
　　到了PRIDE这种允许倒地后继续攻击的比赛里，高腿出现的几率都小多了。因为高腿意味着更长的攻击路线，更易被敌察觉，不管能否击中自己都很容易失去平衡倒地，而在这种比赛中倒地基本上就没机会了，再强的拳手也很难抵挡骑在自己身上的拳手的进攻。
曾获PRIDE冠军的著名拳手克罗地亚**MIRKO本来是以高扫腿著称的，在面对日本的巴塞罗那奥运会柔道冠军时用低扫腿几乎将对手打到残废，连站立都无法保持。
　　功夫高手可以将拳脚练到如同铁锤铁棍般的攻击威力，常人肯定是达不到的，我们之所以装备甩和谐棍，无非是扩大攻击范围和打击威力，因此完全可借鉴这些技法。
　　使用器械的攻击与徒手攻击比最大的区别就在于攻击威力了，一般功夫不深的人拳脚打在对方的非要害部位几乎不会使对方严重丧失战力，甚至有可能激发体壮对手的斗志。有铁棍在手就完全不一样了，几乎打在身体任何部位都至少使对方疼痛难忍（如同功夫高手打一般人），打中要害几乎可以立即结束战斗。所以我认为第一击的命中率非常重要。
平时舞棍时我最常练的动作就是从腰间掏棍后向右上方甩出，紧接着全力向左下方劈杀，再接反手横扫。
　　劈杀的攻击目标就是对手的锁骨。锁骨被击基本上一条胳膊就别想动了，对手战力就没了大半。对手的本能反应会向右侧躲，即使打不中锁骨打在肩头上臂也可产生一样的效果。而向斜下方劈杀较少可能打中头颈，不容易出事。接反手扫就是为了万一劈空再接着攻击头部，反手力量小，击中头部应该也不会致命。
　　这种攻击的第一要素是动作的速度和流畅。大家想必都看过美国西部片，牛仔决斗时胜负就取决于谁能先掏枪击发，被击中者既使开枪也基本上打飞了。棍子虽然威力不比左轮，但也远超一般人的承受力，能首发命中不说结束战斗也是胜券在握。
　　我买棍时卖家送我一张棍法碟，拿回家一看就扔到垃圾筐里了，里面的主角拿根木棍在手上眼花缭乱地旋转着，活象马戏团的猴子。实战中你真这么耍怕早被打死了。

不要迷信那些花招和复杂的技术：
　　上个月公司里一个长的颇为粗壮的女同事被歹徒劫了三万现金，虽人未受伤，也是痛心疾首，事后去报了个跆拳班开始练功夫。前日公司停电，大家开始吹牛，此女知道我练些功夫，和我交流起自卫术，问了一大串问题：你能踢多高？能不能踢到对方的头？能不能......我不禁长叹一声：傻孩子！你被跆拳班忽悠惨了！
　　综观世界合法公开的格斗比赛，我将其分为三个等级：半接触式、有保护的全接触式、极限全接触式。
　　半接触式就是业余空手道比赛那样，不允许真正的重击对手，只允许点到为止，纯粹的“较技”，此种方式基本没什么实战意义，不多说了。
　　最普遍的形式是有保护的全接触式。通常看到的拳击、散打、泰拳等均可划为这一类。特点是有拳套和其它护具保护，规则较为严密，对可能造成严重伤害的反关节技、扼喉、倒地后继续击打等严格禁止。练习这些功夫有较高的实战价值，通常对付徒手的搏斗是够用的。
　　最高级的公开合法的比赛就是日本的PRIDE、美国的UFC之类的比赛了，在我所见过的比赛中是规则最为开放的（别跟我提那些“黑拳”，以我经验对其拳手功力的描述纯属YY），只带轻薄的分指手套或不带手套，允许倒地继续攻击，允许反关节技术...和真正的徒手实战比基本上就是不许踢裆挖眼了。
　　看这些比赛可以看出，随着规则的开放，拳手使用的技术越来越简单，对重击能力、抗打能力和体能的要求越来越高。跆拳道的那些令人缭乱的飞踢基本不见踪影，到了比PRIDE还保守一级的K1（只准拳脚膝攻击）都基本上是泰拳的技术，因为体重只分70以上以下两个级别，拳手经常面对体格大过自己很多的对手（这点很接近实战了），没有强悍的重击能力几乎没可能获胜。尤其是欧美大级别选手采用的技术基本就是拳击加扫腿，典型战术就是狂风暴雨般的拳击和低扫腿把敌打致半蒙状态，然后以高扫腿爆头。
　　到了PRIDE这种允许倒地后继续攻击的比赛里，高腿出现的几率都小多了。因为高腿意味着更长的攻击路线，更易被敌察觉，不管能否击中自己都很容易失去平衡倒地，而在这种比赛中倒地基本上就没机会了，再强的拳手也很难抵挡骑在自己身上的拳手的进攻。
曾获PRIDE冠军的著名拳手克罗地亚**MIRKO本来是以高扫腿著称的，在面对日本的巴塞罗那奥运会柔道冠军时用低扫腿几乎将对手打到残废，连站立都无法保持。
　　功夫高手可以将拳脚练到如同铁锤铁棍般的攻击威力，常人肯定是达不到的，我们之所以装备甩和谐棍，无非是扩大攻击范围和打击威力，因此完全可借鉴这些技法。
　　使用器械的攻击与徒手攻击比最大的区别就在于攻击威力了，一般功夫不深的人拳脚打在对方的非要害部位几乎不会使对方严重丧失战力，甚至有可能激发体壮对手的斗志。有铁棍在手就完全不一样了，几乎打在身体任何部位都至少使对方疼痛难忍（如同功夫高手打一般人），打中要害几乎可以立即结束战斗。所以我认为第一击的命中率非常重要。
平时舞棍时我最常练的动作就是从腰间掏棍后向右上方甩出，紧接着全力向左下方劈杀，再接反手横扫。
　　劈杀的攻击目标就是对手的锁骨。锁骨被击基本上一条胳膊就别想动了，对手战力就没了大半。对手的本能反应会向右侧躲，即使打不中锁骨打在肩头上臂也可产生一样的效果。而向斜下方劈杀较少可能打中头颈，不容易出事。接反手扫就是为了万一劈空再接着攻击头部，反手力量小，击中头部应该也不会致命。
　　这种攻击的第一要素是动作的速度和流畅。大家想必都看过美国西部片，牛仔决斗时胜负就取决于谁能先掏枪击发，被击中者既使开枪也基本上打飞了。棍子虽然威力不比左轮，但也远超一般人的承受力，能首发命中不说结束战斗也是胜券在握。
　　我买棍时卖家送我一张棍法碟，拿回家一看就扔到垃圾筐里了，里面的主角拿根木棍在手上眼花缭乱地旋转着，活象马戏团的猴子。实战中你真这么耍怕早被打死了。